厚德博学 笃行远志

春暖花开季,健身抗疫时

发布时间:2020年04月13日 09:19文章来源:澳门壹号网站网赌 浏览次数:

为加强身体素质,充实疫情期间同学们的课余生活,自3月27日起,由澳门壹号网站网赌团委主办,澳门壹号网站网赌学生会体育部承办的全民线上健身活动正式展开。

突如其来的疫情,让在校大学生获得了一次格外漫长的“假期”,宅在家里无法返校的同学们不仅怀念宽阔明亮的教室,而且想念阳光明媚的操场。本次全民线上健身活动使机电学子脱离户外运动的限制,为保证绝对的安全改为在家中进行锻炼。活动采取线上报名,线下运动打卡的记录形式,共进行15天,每位同学每日运动至少15分钟视为打卡成功。活动上线以来,学院大量同学踊跃报名参加,截止至4月10日,近300名同学坚持完成打卡。

在活动期间,参与同学利用悦动圈等手机app进行线上的运动记录。根据参与同学的打卡情况,可以发现大部分同学虽然不能出门,但是却对运动健身保持着极高的热情和兴趣。“活动刚开始时,由于自己宅在家太久没运动,感觉做15分钟的运动十分吃力,俯卧撑做不了几个就倒下了,但随着活动的继续展开,自己的体能开始提高,慢慢地,那15分钟的运动变得容易起来,俯卧撑也可以坚持着做四五十个了,明显感觉到了身体素质的提升。”电子18级郑涵洋同学表示。

健身打卡不仅提高了身体素质,也让自己的生活变得更加自律。农教18级同学刘彦辰在打卡结束后也谈到“自己在网课刚开始的几周都是有早课的时候才早起,但经过这半个月的打卡,已经养成了早起锻炼的好习惯”。

据悉,本次活动让同学们摆脱了疫情期间在家的“惰性”,通过每日的锻炼养成自律的生活习惯,提高自身免疫力,使大家身体力行地参与到全民抗疫中来,线上打卡活动虽已结束,但健身抗疫的理念却融入到同学们的生活中。

农机18级同学罗阳在做臀桥运动

农机18级同学文馨雅在做拉伸运动

电气19级同学周亚菲在做俯卧撑

(于栩桐 徐玉力/文 审/黄成毅)

责任编辑:陈涛 关闭 打印